Efeitos de longo prazo da suplementação de proteína vegetal versus animal na composição corporal, força muscular, desempenho físico e fatores de risco cardiometabólico em adultos: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados
Efeitos de longo prazo da suplementação de proteína vegetal versus animal na composição corporal, força muscular, desempenho físico e fatores de risco cardiometabólico em adultos: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados
Categorias selecionadas:
- proteína de origem animal
- fatores de risco cardio-metabólicos
- desempenho físico
- proteína vegetal
Publicado por PubMed
Introdução: Estudos anteriores produziram resultados mistos sobre os efeitos da suplementação com isolados ou concentrados de proteína vegetal (PBP) versus proteína de origem animal (ABP) na composição corporal, força muscular, desempenho físico e fatores de risco cardiometabólico. Consequentemente, seria útil sintetizar evidências agrupadas de ensaios clínicos randomizados (ECRs) sobre esses parâmetros para avaliar a eficácia de diferentes fontes de proteína, particularmente a longo prazo.
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