Efeitos de diferentes tipos de exercícios ao longo de 24 semanas na densidade mineral óssea em mulheres na pós-menopausa: uma revisão sistemática com meta-análise pareada e em rede de ensaios clínicos randomizados
Efeitos de diferentes tipos de exercícios ao longo de 24 semanas na densidade mineral óssea em mulheres na pós-menopausa: uma revisão sistemática com meta-análise pareada e em rede de ensaios clínicos randomizados
Categorias selecionadas:
- Remodelação óssea induzida pelo exercício
- Baixa massa óssea
- Saúde óssea feminina
Publicado por PubMed
Introdução: O exercício físico é uma estratégia não farmacológica fundamental para prevenir a perda óssea e a osteoporose em mulheres na pós-menopausa (PMW). Embora várias modalidades de exercícios, como mente-corpo (MBEx) (por exemplo, Tai Chi, ioga e Pilates), resistência (Re), aeróbico (Ae), impacto (Im) e exercícios multimodais (multimodais), possam melhorar efetivamente a densidade mineral óssea (BMD), seus efeitos diferem em vários locais do esqueleto.
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